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苦瓜黄豆排骨汤的做法
日期:2022-09-19 人气:

苦瓜黄豆排骨汤

材料:排骨150克,苦瓜、黄豆各适量

调味料:盐3克

苦瓜黄豆排骨汤的做法

1.排骨洗净,剁块;苦瓜去皮洗净,切大块;黄豆洗净,浸泡20分钟。

2.热锅上水烧开,将排骨放入,煮尽血水,捞出洗净。

3.瓦煲注水烧开,下排骨、黄豆用大火煲沸,放入苦瓜,改慢小煲煮2小时,加盐调味即可。

此汤功效:提神健脑

适合人群:儿童。

食材搭配小提示

韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。

韭黄和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭黄的作用。

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